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環(huán)境因素致口苦，可從改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、合理用藥等方面做好防護。 1.改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器，避免長時間處于高溫、高濕、有異味的環(huán)境中。 2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持飲食清淡。 3.保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，定期更換牙刷，使用牙線清潔牙縫。 4.合理用藥：若口苦癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如維生素C、龍膽瀉肝丸、消炎利膽片等。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。 環(huán)境因素導致的口苦，通過改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、合理用藥等防護措施，可在一定程度上緩解癥狀。若口苦癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。