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空氣污染易使人上火，可通過(guò)飲用一些茶來(lái)清肺降火，常見(jiàn)的有菊花茶、金銀花茶、羅漢果茶、胖大海茶、薄荷茶等。 1. 菊花茶：菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，對(duì)于因空氣污染引起的上火癥狀，如咽喉腫痛、目赤腫痛等有一定的緩解作用。 2. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，能幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕空氣污染導(dǎo)致的肺部不適。 3. 羅漢果茶：羅漢果可潤(rùn)肺止咳、生津止渴，對(duì)肺熱咳嗽、咽干口燥等情況有較好的改善效果。 4. 胖大海茶：胖大海能清熱利咽、潤(rùn)肺開(kāi)音，適合因空氣污染引發(fā)的咽喉干癢、聲音嘶啞等癥狀。 5. 薄荷茶：薄荷有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹的功效，飲用薄荷茶可緩解上火帶來(lái)的不適。 這些茶都有一定的清肺降火作用，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)茶的反應(yīng)也有所差異。在飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況選擇，若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，同時(shí)，飲用這些茶也需遵醫(yī)囑。