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高血壓早篩不能錯(cuò)過的三個(gè)方法為定期測量血壓、進(jìn)行血液檢查、做心電圖檢查等。 1. 定期測量血壓：這是最基礎(chǔ)且重要的早篩方法，可在家使用合格的血壓計(jì)進(jìn)行測量，也可去醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量。不同時(shí)間段測量能更準(zhǔn)確反映血壓情況。 2. 進(jìn)行血液檢查：檢測血液中的膽固醇、甘油三酯、血糖、腎功能等指標(biāo)。血脂異常、血糖升高、腎功能受損等都可能與高血壓相關(guān)，通過血液檢查可發(fā)現(xiàn)潛在危險(xiǎn)因素。 3. 做心電圖檢查：能檢測心臟的電活動(dòng)情況，查看是否存在心肌肥厚、心律失常等問題。高血壓可能導(dǎo)致心臟結(jié)構(gòu)和功能改變，心電圖有助于早期發(fā)現(xiàn)這些異常。 4. 評估家族病史：了解家族中是否有高血壓患者，若有家族遺傳傾向，更要重視早篩。 5. 關(guān)注癥狀表現(xiàn)：留意是否有頭痛、頭暈、心悸、耳鳴等癥狀，出現(xiàn)這些癥狀可能提示血壓異常。 通過定期測量血壓、血液檢查、心電圖檢查等方法，能有效進(jìn)行高血壓早篩。同時(shí)結(jié)合家族病史評估和癥狀關(guān)注，可更早發(fā)現(xiàn)高血壓風(fēng)險(xiǎn)。建議定期進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題。