正常人跟腰4、5節(jié)突出患者日?；顒?dòng)禁忌有何不同？
正常人跟腰4、5節(jié)突出患者日?；顒?dòng)禁忌有何不同？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
黃輝春 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨三科
-
正常人和腰椎四五節(jié)突出患者在日?；顒?dòng)禁忌上存在差異，主要體現(xiàn)在彎腰搬重物、久坐久站、劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度扭轉(zhuǎn)腰部、睡軟床等方面。 1. 彎腰搬重物：正常人偶爾彎腰搬重物可能影響不大，但腰椎四五節(jié)突出患者彎腰搬重物會(huì)增加腰椎壓力，加重病情。 2. 久坐久站：正常人長(zhǎng)時(shí)間保持坐或站的姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)后可緩解疲勞。而患者久坐久站會(huì)使腰部肌肉緊張，椎間盤壓力增大，不利于病情恢復(fù)。 3. 劇烈運(yùn)動(dòng)：正常人能進(jìn)行如籃球、足球等劇烈運(yùn)動(dòng)。患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致腰部受傷，使突出情況惡化。 4. 過(guò)度扭轉(zhuǎn)腰部：正常人適度扭轉(zhuǎn)腰部一般無(wú)妨，患者過(guò)度扭轉(zhuǎn)會(huì)損傷腰椎穩(wěn)定性，加重疼痛。 5. 睡軟床：正常人睡軟床可能覺(jué)得舒適，患者睡軟床無(wú)法有效支撐腰部，會(huì)使腰椎生理曲度改變，加重突出癥狀。 總之，腰椎四五節(jié)突出患者在日?；顒?dòng)中需更加注意，避免上述禁忌行為，以減輕腰部負(fù)擔(dān)，促進(jìn)病情恢復(fù)。正常人也應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防腰椎疾病。
2025-08-15 15:37
-
