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頸動(dòng)脈斑塊嚴(yán)重程度不能僅看大小，還與性質(zhì)、位置等有關(guān)，可通過(guò)改善生活方式、控制基礎(chǔ)病、合理用藥、定期體檢、保持良好心態(tài)等遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)。 1. 斑塊嚴(yán)重程度：一般來(lái)說(shuō)，斑塊導(dǎo)致血管狹窄超過(guò)50%算比較嚴(yán)重，但軟斑、潰瘍斑等不穩(wěn)定斑塊，即使較小也易脫落引發(fā)危險(xiǎn)。 2. 改善生活方式：戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，控制體重，避免熬夜。 3. 控制基礎(chǔ)?。焊哐獕骸⒏哐?、糖尿病患者要積極治療，控制好血壓、血脂、血糖水平。 4. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物，抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊。 5. 定期體檢：定期檢查頸動(dòng)脈超聲等，監(jiān)測(cè)斑塊變化。 6. 保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，保持心情舒暢。 判斷頸動(dòng)脈斑塊嚴(yán)重程度需綜合多方面因素，遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)要從生活的多個(gè)方面入手，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。