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長(zhǎng)期長(zhǎng)痘危害大，如何調(diào)理成無(wú)痘膚質(zhì)？

2025-07-21 05:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痤瘡

問(wèn)題：

長(zhǎng)期長(zhǎng)痘危害大，如何調(diào)理成無(wú)痘膚質(zhì)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

長(zhǎng)期長(zhǎng)痘危害大，可通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、皮膚清潔、合理用藥、心理調(diào)節(jié)等方法調(diào)理成無(wú)痘膚質(zhì)。 1. 調(diào)節(jié)飲食：減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，多吃蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，保持大便通暢。 2. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有利于內(nèi)分泌平衡，減少痘痘產(chǎn)生。 3. 皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔，但不要過(guò)度清潔，以免破壞皮膚屏障。 4. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用維A酸類、過(guò)氧苯甲酰、抗生素等藥物治療痘痘。維A酸類藥物可改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化，過(guò)氧苯甲酰有殺菌作用，抗生素可抑制痤瘡丙酸桿菌。 5. 心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期長(zhǎng)痘可能會(huì)影響心理狀態(tài)，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。長(zhǎng)期長(zhǎng)痘不僅影響美觀，還可能對(duì)心理造成傷害。通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、皮膚清潔、合理用藥和心理調(diào)節(jié)等方法，有助于調(diào)理成無(wú)痘膚質(zhì)。若痘痘情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-07-21 14:09

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什么是痤瘡? 　　痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。查看全文»

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