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提高懷孕成功率可從生活習(xí)慣、身體檢查、排卵期監(jiān)測、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 身體檢查：夫妻雙方都應(yīng)進(jìn)行全面的身體檢查，排除可能影響懷孕的疾病，如婦科炎癥、男科疾病等。 3. 排卵期監(jiān)測：可通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測、超聲監(jiān)測等方法，確定排卵期，在排卵期同房能增加受孕幾率。 4. 營養(yǎng)補(bǔ)充：提前補(bǔ)充葉酸、維生素等營養(yǎng)素，為受孕和胎兒發(fā)育做好準(zhǔn)備。常見的藥物有葉酸片、維生素E軟膠囊、多維元素片等，需遵醫(yī)囑服用。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持輕松、愉快的心情，避免過度緊張和焦慮，不良情緒可能會影響內(nèi)分泌，從而影響受孕。 提高懷孕成功率需要綜合多方面因素，從生活的各個細(xì)節(jié)入手，為受孕創(chuàng)造良好的條件。若長時間備孕未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。