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老年人腰特別疼，康復(fù)方法有藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；也可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等，放松腰部肌肉。用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、推拿等。熱敷能促進血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩和推拿可放松肌肉，減輕腰部壓力；針灸能刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機能。 3. 康復(fù)鍛煉：適當(dāng)進行腰部康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。 4. 改善生活習(xí)慣：避免久站久坐，選擇合適的床墊和坐姿，減輕腰部負擔(dān)。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無效，且病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療，如腰椎減壓術(shù)、融合術(shù)等。 老年人腰特別疼的康復(fù)需綜合多種方法，根據(jù)具體病情選擇合適的治療方案。同時，要注意日常腰部護理，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。