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骨折后小腿萎縮伴睡眠問題，可通過康復(fù)鍛煉、物理治療、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)、改善睡眠環(huán)境等方式改善。 1.康復(fù)鍛煉：針對小腿萎縮，進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等，增強小腿肌肉力量。 2.物理治療：采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，促進(jìn)小腿血液循環(huán)，緩解肌肉萎縮狀況。 3.藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用維生素B12、甲鈷胺、谷維素等藥物，營養(yǎng)神經(jīng)，改善小腿神經(jīng)功能，同時調(diào)節(jié)睡眠。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.改善睡眠環(huán)境：營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。 骨折后小腿萎縮伴睡眠問題，需綜合運用多種方法進(jìn)行改善?？祻?fù)鍛煉和物理治療可緩解小腿萎縮，藥物輔助和心理調(diào)節(jié)有助于改善睡眠，同時改善睡眠環(huán)境也很重要。若情況嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科|康復(fù)科|呼吸睡眠中心就診。