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想快速懷孕，把握排卵前后同房時機(jī)，可通過推算月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、觀察宮頸黏液、使用排卵試紙、B超監(jiān)測排卵等方法。 1. 推算月經(jīng)周期：對于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右，排卵日前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天為排卵期。 2. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：每天早晨醒來后不做任何活動測量體溫并記錄，排卵后體溫會升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天。 3. 觀察宮頸黏液：排卵前宮頸黏液增多，變得稀薄、透明、拉絲度好，類似蛋清樣。 4. 使用排卵試紙：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來確定排卵時間，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性，預(yù)示即將排卵。 5. B超監(jiān)測排卵：可準(zhǔn)確看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時間，從月經(jīng)第10天左右開始監(jiān)測。 通過以上多種方法綜合判斷排卵前后的時機(jī)，在合適的時間同房，能提高受孕幾率。若備孕一段時間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。