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長骨刺是否能吃鈣片，需考慮骨刺成因、鈣攝入情況、維生素D水平、藥物相互作用、個體差異等。 1. 骨刺成因：骨刺是人體自我保護、修復的病理表現(xiàn)，與關節(jié)老化、磨損等有關，缺鈣可能是誘因之一，適當補鈣或有幫助。 2. 鈣攝入情況：若日常鈣攝入不足，適當補鈣可維持骨骼健康，減少因缺鈣導致的骨質(zhì)異常。 3. 維生素D水平：維生素D可促進鈣吸收，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失。 4. 藥物相互作用：服用鈣片時，需考慮是否與正在服用的其他藥物相互作用，影響藥效或產(chǎn)生不良反應。 5. 個體差異：不同年齡、性別、健康狀況對鈣需求和吸收能力不同，補鈣方案應因人而異。 長骨刺能否吃鈣片不能一概而論，要綜合多方面因素判斷。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可輔助補鈣。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，膳食補充劑不能替代藥品。