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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳振清 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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緩解后耳根疼，可嘗試的營(yíng)養(yǎng)食療方有芹菜粥、綠豆百合湯、枸杞豬肝湯、菊花決明子茶、山藥薏米粥等。 1. 芹菜粥：芹菜富含維生素和膳食纖維，具有清熱涼血的作用。將芹菜與大米一起煮粥，能在一定程度上緩解因上火引起的后耳根疼。 2. 綠豆百合湯：綠豆有清熱解毒功效，百合能潤(rùn)肺清心。二者煮湯飲用，可減輕耳部炎癥帶來(lái)的疼痛。 3. 枸杞豬肝湯：豬肝富含鐵和維生素A，枸杞能滋補(bǔ)肝腎。此湯可改善耳部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 菊花決明子茶：菊花能清肝明目，決明子有清熱潤(rùn)腸的作用。常飲此茶，對(duì)緩解后耳根疼有益。 5. 山藥薏米粥：山藥和薏米都有健脾益胃的功效，有助于增強(qiáng)身體免疫力，輔助緩解疼痛。 這些營(yíng)養(yǎng)食療方對(duì)緩解后耳根疼有一定幫助，但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-07 03:41
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