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突然頭暈出虛汗，可通過休息與體位調(diào)整、補充糖分、調(diào)節(jié)呼吸、按壓穴位、及時送醫(yī)等方法急救。 1. 休息與體位調(diào)整：立即停止活動，找安全地方平臥或坐下，松開緊身衣物，利于呼吸和血液循環(huán)。 2. 補充糖分：可能是低血糖所致，可吃糖果、喝糖水或含糖飲料，快速提升血糖水平。 3. 調(diào)節(jié)呼吸：進行緩慢深呼吸，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，幫助放松身體，緩解不適。 4. 按壓穴位：按壓合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等，有一定調(diào)節(jié)作用。 5. 及時送醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，伴有胸痛、呼吸困難等，應呼叫急救人員送醫(yī)。 突然頭暈出虛汗原因多樣，上述急救方法可緩解癥狀。若情況嚴重，需盡快就醫(yī)明確病因并治療。用藥應遵醫(yī)囑。