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空氣污染導(dǎo)致咳嗽痰多，可通過改善環(huán)境、調(diào)整飲食、使用藥物、補充水分、增強鍛煉等方式止咳化痰護健康。 1. 改善環(huán)境：盡量減少外出，避免長時間處于污染環(huán)境中。若需外出，佩戴口罩。在家中可使用空氣凈化器，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。 2. 調(diào)整飲食：多吃潤肺化痰的食物，如雪梨、銀耳、百合等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳化痰藥物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。 4. 補充水分：多喝水能稀釋痰液，促進痰液排出。 5. 增強鍛煉：適度進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，可增強體質(zhì)，提高呼吸道抵抗力。 空氣污染引起咳嗽痰多，需綜合采取多種措施進行改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。