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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周明芳 副主任醫(yī)師
北京地壇醫(yī)院
三級甲等
婦科
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大姨媽時吃車厘子和其他水果在營養(yǎng)成分、補血效果、溫熱屬性、口感風味、食用影響上有不同。 1. 營養(yǎng)成分：車厘子富含鐵、維生素C等，其他水果營養(yǎng)成分各有不同，如香蕉含鉀多，蘋果含果膠豐富。 2. 補血效果：車厘子鐵含量高，能促進血紅蛋白再生，補血效果較好；多數(shù)其他水果補血作用不明顯。 3. 溫熱屬性：車厘子性溫，適合經(jīng)期女性；部分水果如西瓜、梨性寒，經(jīng)期多吃可能使經(jīng)血排出不暢。 4. 口感風味：車厘子酸甜多汁；其他水果口感多樣，像草莓清甜，橙子酸甜清爽。 5. 食用影響：適量吃車厘子有益；而一些涼性水果吃多可能引發(fā)痛經(jīng)等不適。 大姨媽時，車厘子和其他水果在多方面存在差異。女性經(jīng)期選擇水果時，要結(jié)合自身身體狀況和水果特性合理食用。
2025-05-05 16:45
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