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預防手上起小疙瘩癢，可從佩戴防護手套、保持手部清潔、避免接觸過敏原、合理使用護膚品、增強免疫力等方面入手。 1. 佩戴防護手套：在接觸刺激性物質、化學物品等工作場景中，佩戴合適的防護手套，如橡膠手套、乳膠手套等，減少手部皮膚與有害物質的直接接觸。 2. 保持手部清潔：工作前后及時用溫和的洗手液洗手，去除污垢和細菌，但要避免過度清潔導致皮膚干燥。 3. 避免接觸過敏原：了解工作環(huán)境中可能存在的過敏原，如某些金屬、化學試劑等，盡量避免接觸。若無法避免，可提前采取防護措施。 4. 合理使用護膚品：洗手后及時涂抹護手霜、凡士林等護膚品，保持手部皮膚的水分，增強皮膚的屏障功能。 5. 增強免疫力：保持均衡的飲食、充足的睡眠和適當?shù)倪\動，有助于增強身體免疫力，提高皮膚的抵抗力。 通過以上預防措施，可以降低手上起小疙瘩癢的發(fā)生幾率。若手部出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。