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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論，依據(jù)體質選魚油服用時間，需考慮平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質等因素。 1. 平和質：這類體質較為平衡，服用魚油時間較為靈活，飯前飯后均可，可根據(jù)個人生活習慣選擇。 2. 氣虛質：氣虛質人群脾胃功能相對較弱，建議飯后服用魚油，以減輕腸胃負擔，利于營養(yǎng)吸收。 3. 陽虛質：陽虛質的人陽氣不足，可在早上或中午陽氣較盛時服用魚油，借助外界陽氣促進身體對其的吸收。 4. 陰虛質：陰虛質者體內陰液相對不足，易有虛熱，適合在晚上睡前少量服用魚油，有助于滋陰潤燥。 5. 痰濕質：痰濕質人群體內濕氣較重，可在飯后半小時服用魚油，同時可搭配一些健脾祛濕的食物，增強效果。 不同體質在選擇魚油服用時間上各有特點，應結合自身體質狀況合理選擇。但無論何種體質，服用魚油都應遵醫(yī)囑。
2025-05-04 08:56
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