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中醫(yī)養(yǎng)生智慧:如何通過調(diào)理改善淚溝

中醫(yī)養(yǎng)生智慧:如何通過調(diào)理改善淚溝

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    謝光輝 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    整形美容激光中心

    通過中醫(yī)調(diào)理改善淚溝,可從飲食、按摩、中藥、針灸、生活習慣等方面著手。 1. 飲食:多食用具有滋陰補血作用的食物,如紅棗、桂圓、黑芝麻等,為身體補充氣血,有助于改善淚溝。 2. 按摩:按摩眼周穴位,如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等,促進眼周血液循環(huán),緩解眼部肌膚松弛。 3. 中藥:可在醫(yī)生指導下服用一些中藥,如八珍湯、歸脾湯、六味地黃丸等,調(diào)理身體氣血和臟腑功能。 4. 針灸:通過針刺特定穴位,調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡氣血,對改善淚溝也有一定幫助。 5. 生活習慣:保持充足睡眠,避免熬夜和過度用眼,減少眼周肌膚的負擔。 中醫(yī)調(diào)理改善淚溝是一個長期的過程,需要綜合運用多種方法,并持之以恒。同時,若淚溝問題較為嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或中醫(yī)科就診。

    2025-04-30 00:11
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