權(quán)威建議：產(chǎn)后沒奶這樣做，輕松實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)
2025-04-29 22:01
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權(quán)威建議：產(chǎn)后沒奶這樣做，輕松實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁麗紅 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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產(chǎn)后沒奶可通過增加哺乳次數(shù)、保證營養(yǎng)均衡、調(diào)節(jié)情緒、充足休息、借助藥物等方法實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。 1. 增加哺乳次數(shù)：頻繁讓嬰兒吸吮乳頭，能刺激乳腺分泌乳汁，一般每天不少于8次。 2. 保證營養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜等，還可多喝一些湯類，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 3. 調(diào)節(jié)情緒：不良情緒會抑制乳汁分泌，產(chǎn)婦要保持心情舒暢，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。 4. 充足休息：保證充足的睡眠和休息，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 5. 借助藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草、王不留行、路路通等藥物促進乳汁分泌。 產(chǎn)后沒奶不必過于焦慮，通過上述方法綜合調(diào)理，多數(shù)產(chǎn)婦可實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。若情況仍未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)科就診。
2025-04-30 02:08
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