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兒童眼睛干澀疲勞，主要原因有用眼習(xí)慣不佳、環(huán)境因素影響、營養(yǎng)缺乏等。 1. 用眼習(xí)慣不佳：長時(shí)間近距離用眼，如看電子屏幕、看書等，眼睛睫狀肌持續(xù)緊張，易導(dǎo)致疲勞干澀。且讀寫姿勢不正確，也會加重眼睛負(fù)擔(dān)。 2. 環(huán)境因素影響：長期處于干燥、空調(diào)環(huán)境中，空氣濕度低，淚液蒸發(fā)快，會使眼睛干澀。光線過強(qiáng)或過暗，也會讓眼睛不適。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素A、B族維生素等營養(yǎng)素，會影響眼睛正常代謝和功能，引發(fā)干澀疲勞。 4. 眨眼次數(shù)減少：孩子專注于某件事時(shí)，眨眼次數(shù)不自覺減少，淚液分泌不足，不能及時(shí)滋潤眼球。 5. 過敏：接觸過敏原，如花粉、灰塵等，引起眼部過敏反應(yīng)，也會出現(xiàn)干澀、瘙癢等癥狀。 了解這些原因后，家長可幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，改善環(huán)境，保證營養(yǎng)均衡，以緩解眼睛干澀疲勞。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。