感冒時(shí)為何千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)山藥，否則恢復(fù)更慢？
感冒時(shí)為何千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)山藥，否則恢復(fù)更慢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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石綺屏 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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感冒時(shí)食用山藥利于恢復(fù)，因其有健脾益胃、潤(rùn)肺止咳、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等作用。 1. 健脾益胃：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能促進(jìn)脾胃消化吸收，有助于身體恢復(fù)。 2. 潤(rùn)肺止咳：山藥入肺經(jīng)，有滋養(yǎng)潤(rùn)肺的功效，可緩解感冒引起的咳嗽等呼吸道癥狀。 3. 增強(qiáng)免疫力：山藥含有多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體對(duì)抗感冒病毒。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：感冒期間身體消耗大，山藥富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等，可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。 5. 促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善感冒時(shí)可能出現(xiàn)的消化功能下降問(wèn)題。 感冒時(shí)食用山藥，能從多方面助力身體恢復(fù)。但感冒治療不能僅依賴(lài)食物，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物。
2025-04-30 09:20
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