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刷牙時牙齦總是出血，可能是由牙齦炎、牙周炎、血液系統(tǒng)疾病、刷牙方式不當(dāng)、缺乏維生素C等因素引起。 1. 牙齦炎：牙菌斑、牙結(jié)石等會刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致出血?？赏ㄟ^洗牙去除牙菌斑和牙結(jié)石，配合使用過氧化氫溶液、氯己定含漱液等抗菌消炎。 2. 牙周炎：比牙齦炎更嚴重，除了洗牙，可能還需進行齦下刮治等治療，可服用甲硝唑、阿莫西林、羅紅霉素等藥物輔助治療。 3. 血液系統(tǒng)疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，導(dǎo)致牙齦出血。需到血液科進一步檢查，針對具體疾病治療。 4. 刷牙方式不當(dāng)：用力過猛或使用硬毛牙刷，會損傷牙齦。應(yīng)采用正確的巴氏刷牙法，使用軟毛牙刷。 5. 缺乏維生素C：會使牙齦組織的韌性降低，容易出血。可多吃富含維生素C的食物，如橙子、檸檬等，也可服用維生素C片。 刷牙時牙齦總是出血原因多樣，需先明確病因，再針對性治療。若出血情況持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。