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老是打嗝停不下來(lái)，可通過(guò)屏氣法、喝水彎腰法、深呼吸法、按摩穴位法、驚嚇?lè)ǖ刃∶钫薪鉀Q。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，干擾打嗝神經(jīng)反射活動(dòng)。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時(shí)做彎腰90度的動(dòng)作10 - 15次，可緩解膈肌痙攣。 3. 深呼吸法：在進(jìn)食時(shí)發(fā)生打嗝可暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)間內(nèi)能止住。 4. 按摩穴位法：用手指壓迫內(nèi)關(guān)穴，此穴位位于手腕內(nèi)側(cè)6 - 7厘米處，能有效緩解打嗝。 5. 驚嚇?lè)ǎ撼貌蛔⒁饷团囊幌麓蜞谜叩暮蟊?，也能止嗝，但有高血壓、心臟病的人慎用。 這些小妙招對(duì)緩解打嗝有一定效果，但如果打嗝持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且頻繁發(fā)作，可能是某些疾病的表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。