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判斷壓力大時(shí)是否食物中毒，可從癥狀表現(xiàn)、飲食情況、發(fā)病時(shí)間、病情發(fā)展、接觸人群狀況等方面入手。 1. 癥狀表現(xiàn)：留意是否出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，或頭痛、頭暈、乏力等全身癥狀。 2. 飲食情況：回憶近期所吃食物，是否有變質(zhì)、過期、未煮熟或來源不明的食物。 3. 發(fā)病時(shí)間：食物中毒通常在進(jìn)食后數(shù)小時(shí)內(nèi)發(fā)作，了解進(jìn)食與發(fā)病的時(shí)間間隔。 4. 病情發(fā)展：觀察癥狀是否持續(xù)加重，若癥狀逐漸嚴(yán)重，可能是食物中毒。 5. 接觸人群狀況：詢問與自己一同進(jìn)食的人是否有類似癥狀，若多人出現(xiàn)相似情況，食物中毒可能性大。 綜合以上幾個(gè)方面，能較為準(zhǔn)確地判斷是否發(fā)生食物中毒。若懷疑食物中毒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)治療。