4種營(yíng)養(yǎng)食物，幫你改善月經(jīng)血崩狀況
2025-04-28 23:37
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
4種營(yíng)養(yǎng)食物，幫你改善月經(jīng)血崩狀況
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
黃健玲 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
-
月經(jīng)血崩指月經(jīng)量過(guò)多或非經(jīng)期大量出血，可通過(guò)食物調(diào)理。能改善此狀況的營(yíng)養(yǎng)食物有菠菜、紅棗、豬肝、黑豆等。 1. 菠菜：富含鐵元素，可補(bǔ)充因血崩流失的鐵，促進(jìn)血紅蛋白合成，增強(qiáng)造血功能。 2. 紅棗：有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，能提高機(jī)體免疫力，對(duì)改善血崩后的氣血不足有幫助。 3. 豬肝：是很好的補(bǔ)血食物，含有豐富的鐵和維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于改善貧血狀況。 4. 黑豆：含有植物雌激素，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、血崩等有一定的調(diào)理作用。 以上幾種食物對(duì)改善月經(jīng)血崩狀況有一定益處，但食物調(diào)理作用有限。若血崩情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。
2025-04-29 01:29
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
