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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫立 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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吃完螃蟹吃橘子是否違背養(yǎng)生原則，需考慮食物成分、消化負擔、個體差異、食用量、食物搭配等因素。 1. 食物成分：螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，橘子含果酸和維生素C，理論上果酸可能使蛋白質(zhì)凝固，影響消化，但正常食用量下影響不大。 2. 消化負擔：兩者都需一定消化能力，短時間大量食用，會加重胃腸負擔，易消化不良。 3. 個體差異：胃腸功能好者，吃完螃蟹吃橘子可能無不適；胃腸弱的人，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 4. 食用量：少量食用螃蟹和橘子，一般不會有問題；過量食用，違背養(yǎng)生原則可能性增加。 5. 食物搭配：若還搭配其他生冷、不易消化食物，會增加不良影響風險。 吃完螃蟹吃橘子不一定違背養(yǎng)生原則，要綜合多方面因素判斷。食用時應(yīng)根據(jù)自身情況，控制量，合理搭配食物。若食用后不適，及時就醫(yī)。
2025-04-29 04:20
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