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日常保健遠(yuǎn)離眼皮脂肪粒，需做好皮膚清潔、合理護(hù)膚、健康飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 皮膚清潔：保持眼部周圍皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免污垢和油脂堆積堵塞毛孔。 2. 合理護(hù)膚：選擇適合眼部肌膚的護(hù)膚品，避免使用過(guò)于油膩的眼霜，防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩形成脂肪粒。 3. 健康飲食：減少高油、高糖、辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果，保證維生素和膳食纖維的攝入。 4. 規(guī)律作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足睡眠，利于身體新陳代謝。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 做好以上幾點(diǎn)日常保健措施，能在一定程度上降低眼皮脂肪粒出現(xiàn)的幾率。若脂肪粒情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。