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備孕時了解精子相關(guān)知識很重要，包括精子產(chǎn)生過程、成熟時間、運輸途徑、影響質(zhì)量因素、提高質(zhì)量方法等。 1. 精子產(chǎn)生過程：精子在睪丸的曲細精管內(nèi)產(chǎn)生，從精原細胞逐步發(fā)育為成熟精子。 2. 精子成熟時間：從精原細胞發(fā)育成成熟精子大約需要70多天。 3. 精子運輸途徑：成熟精子會進入附睪進一步成熟并儲存，射精時經(jīng)輸精管、射精管排出體外。 4. 影響質(zhì)量因素：不良生活習慣如吸煙、酗酒，長期高溫環(huán)境，生殖系統(tǒng)疾病等都會影響精子質(zhì)量。 5. 提高質(zhì)量方法：保持健康生活方式，均衡飲食，適度運動，避免接觸有害物質(zhì)，治療相關(guān)疾病等可提高精子質(zhì)量。 備孕時了解精子這些方面的知識，有助于更好地做好備孕準備，提高受孕幾率，孕育健康寶寶。建議備孕夫婦提前做好相關(guān)知識儲備，為新生命的到來做好充分準備。