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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陸海英 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染疾病科
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職場(chǎng)人熬夜加班后感染EBV病毒，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式自救。 1.調(diào)整作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，增強(qiáng)身體抵抗力。 3.適度運(yùn)動(dòng)：在身體允許情況下，進(jìn)行散步、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋、更昔洛韋、伐昔洛韋等抗病毒藥物，抑制病毒復(fù)制。 5.及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行針對(duì)性治療。 職場(chǎng)人熬夜加班感染EBV病毒后，通過(guò)上述方法可一定程度促進(jìn)身體恢復(fù)。但用藥要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，若情況不佳應(yīng)盡快就醫(yī)。
2025-04-29 10:05
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