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鼻子一直不通，可穿戴設備有一定輔助作用，但不能替代治療?？纱┐髟O備、生理鹽水洗鼻、減充血劑、抗組胺藥、就醫(yī)檢查等方法可緩解癥狀。 1. 可穿戴設備：部分可穿戴設備能監(jiān)測呼吸情況，提醒調(diào)整呼吸方式，一定程度改善通氣。 2. 生理鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，可清除分泌物和過敏原，減輕炎癥，緩解鼻塞。 3. 減充血劑：如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能收縮鼻腔血管，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。 4. 抗組胺藥：像氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可減輕鼻黏膜過敏反應，緩解鼻塞、流涕等癥狀。 5. 就醫(yī)檢查：若鼻塞持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明病因，進行針對性治療。 鼻子一直不通，可穿戴設備有輔助效果，但治療還需結(jié)合多種方法?？上葒L試洗鼻、用藥等，若癥狀無改善，要及時就醫(yī)。