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月經(jīng)不正常女性受孕，可從調(diào)整生活方式、監(jiān)測排卵、治療疾病、補充營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，戒煙戒酒，以改善內(nèi)分泌，利于月經(jīng)規(guī)律和受孕。 2. 監(jiān)測排卵：可通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測、超聲監(jiān)測等方法，了解排卵情況，在排卵期同房增加受孕幾率。 3. 治療疾?。憾嗄衣殉簿C合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等疾病會導(dǎo)致月經(jīng)不正常，可遵醫(yī)囑用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、甲磺酸溴隱亭片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 補充營養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，為受孕提供良好身體條件。 5. 心理調(diào)節(jié)：長期精神緊張、焦慮會影響內(nèi)分泌，要學(xué)會放松心情，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 月經(jīng)不正常女性受孕需多方面綜合調(diào)理，若長時間未受孕，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。