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壓力大患支氣管炎時，吃雞蛋對緩解情緒有一定幫助，這與雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素、礦物質(zhì)、卵磷脂、色氨酸等因素有關(guān)。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：雞蛋含有的優(yōu)質(zhì)蛋白是身體重要組成部分，能維持身體正常代謝和生理功能，讓身體保持良好狀態(tài)，利于穩(wěn)定情緒。 2. 多種維生素：如維生素B族，參與神經(jīng)系統(tǒng)代謝，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對緩解焦慮等不良情緒有積極作用。 3. 礦物質(zhì)：雞蛋中的鈣、鎂等礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，使人情緒更平穩(wěn)。 4. 卵磷脂：對大腦神經(jīng)發(fā)育和功能維持有重要意義，可提高大腦活力，改善情緒狀態(tài)。 5. 色氨酸：是合成血清素的原料，血清素能調(diào)節(jié)情緒，使人心情愉悅。 壓力大患支氣管炎時，吃雞蛋可從多方面調(diào)節(jié)身體機能，對緩解情緒有一定益處，但不能替代專業(yè)心理干預(yù)和治療。若情緒問題嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。