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日常保健可通過(guò)健康飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、定期體檢等遠(yuǎn)離腹水病因困擾。 1. 健康飲食：減少高鹽食物攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、蔬菜等，維持身體正常代謝。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體各器官得到充分休息，利于維持肝臟、腎臟等重要器官功能。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 4. 控制基礎(chǔ)?。悍e極控制高血壓、糖尿病、肝病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、二甲雙胍、恩替卡韋等藥物。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病并治療。 通過(guò)上述日常保健措施，可降低患腹水的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。