告別經(jīng)期痛苦，這幾種飲品讓你輕松度過(guò)大姨媽?zhuān)?/h3>
2025-04-26 21:32
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告別經(jīng)期痛苦，這幾種飲品讓你輕松度過(guò)大姨媽?zhuān)?
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回答1
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羅艷敏 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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經(jīng)期痛苦可通過(guò)一些飲品緩解，如紅糖水、玫瑰花茶、紅棗桂圓湯、姜棗茶、益母草茶等。 1. 紅糖水：具有溫經(jīng)散寒的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹部寒涼、疼痛的癥狀。 2. 玫瑰花茶：有疏肝理氣、活血化瘀的功效，可改善經(jīng)期情緒煩躁、乳房脹痛等不適。 3. 紅棗桂圓湯：能補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于經(jīng)期氣血不足導(dǎo)致的頭暈、乏力等有較好的調(diào)理作用。 4. 姜棗茶：生姜可驅(qū)寒暖宮，紅棗能補(bǔ)血，二者搭配能有效緩解經(jīng)期畏寒、腹痛。 5. 益母草茶：有活血調(diào)經(jīng)的作用，能促進(jìn)經(jīng)血排出，減輕痛經(jīng)癥狀。 這些飲品對(duì)緩解經(jīng)期痛苦有一定幫助，但因個(gè)體差異效果可能不同。若經(jīng)期痛苦嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。飲用時(shí)也需注意適量，以免引起不適。
2025-04-27 04:52
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