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性功能下降指男性性行為能力減弱，普通調(diào)理與藥物治療效果各有特點(diǎn)。普通調(diào)理包括生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、中醫(yī)理療等；藥物治療常用*、他達(dá)拉非、十一酸睪酮等。 1. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息、戒煙限酒，可改善身體整體狀態(tài)，利于性功能恢復(fù)，但起效慢。 2. 心理調(diào)節(jié)：緩解焦慮、緊張情緒，對心理性性功能下降有幫助，不過效果較緩慢。 3. 飲食調(diào)理：多吃富含鋅、維生素食物，能為生殖系統(tǒng)提供營養(yǎng)，但作用有限。 4. 運(yùn)動鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)，提升性功能，但需長期堅(jiān)持。 5. 中醫(yī)理療：如按摩、針灸，可調(diào)節(jié)身體機(jī)能，但效果因人而異。 6. 藥物治療：*、他達(dá)拉非可改善勃起功能，十一酸睪酮可補(bǔ)充雄激素，起效較快，但可能有副作用。 普通調(diào)理安全、副作用小，適合癥狀輕或預(yù)防保??；藥物治療起效快、針對性強(qiáng)，適合癥狀重的患者。兩者可結(jié)合，建議正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，遵醫(yī)囑治療。