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2025-04-26 21:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

50歲后必知：鈣劑預(yù)防老年骨折的秘密！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張濤副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

全科醫(yī)學(xué)（老年?。┛?/p>

鈣劑預(yù)防老年骨折，與補充鈣質(zhì)、促進骨形成、維持骨密度、增強骨韌性、降低骨折風險等有關(guān)。 1. 補充鈣質(zhì)：隨著年齡增長，人體鈣質(zhì)流失加速，鈣劑可補充日常飲食中鈣攝入的不足，為骨骼提供充足的鈣源。 2. 促進骨形成：鈣是骨組織的重要組成成分，充足的鈣能促進成骨細胞的活性，有助于新骨的形成和生長。 3. 維持骨密度：合理補充鈣劑能減緩骨量丟失的速度，維持骨密度，使骨骼更加堅固。 4. 增強骨韌性：鈣參與維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能，可增強骨骼的韌性，使其能承受更大的外力。 5. 降低骨折風險：通過上述作用，整體上降低了老年人發(fā)生骨折的可能性。鈣劑在預(yù)防老年骨折方面具有重要作用，常見的鈣劑有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。但使用鈣劑應(yīng)遵醫(yī)囑，同時結(jié)合適當?shù)倪\動和健康的生活方式，以更好地維護骨骼健康。
2025-04-27 00:25

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