白細(xì)胞21.5，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)或許不用輸液
白細(xì)胞21.5，補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)或許不用輸液
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王凌云 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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白細(xì)胞計(jì)數(shù)21.5高于正常范圍，可通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、水分等營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力，或許能避免輸液。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，像瘦肉、魚(yú)類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助身體修復(fù)和增強(qiáng)免疫力。 2. 維生素：維生素C、維生素B族等對(duì)維持身體正常生理功能很重要。新鮮水果和蔬菜富含維生素C，全谷類食物含維生素B族。 3. 礦物質(zhì)：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)參與身體多種代謝過(guò)程。牛奶富含鈣，動(dòng)物肝臟含鐵，堅(jiān)果含鋅。 4. 碳水化合物：米飯、面條等主食能為身體提供能量，保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 5. 水分：多喝水可促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。 通過(guò)合理補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力，輔助身體對(duì)抗疾病。但如果白細(xì)胞持續(xù)異常，仍需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。
2025-04-26 22:29
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