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孕36周產(chǎn)檢時，日常保健項目包括體重監(jiān)測、血壓測量、胎心監(jiān)護、胎動計數(shù)、飲食調(diào)整等。 1. 體重監(jiān)測：定期測量體重，了解體重增長情況，合理控制體重，避免增長過快或過慢影響孕婦和胎兒健康。 2. 血壓測量：血壓是重要指標(biāo)，需經(jīng)常測量，及時發(fā)現(xiàn)高血壓等問題，預(yù)防妊娠期高血壓疾病。 3. 胎心監(jiān)護：每周進行胎心監(jiān)護，可了解胎兒在宮內(nèi)的情況，判斷是否存在缺氧等異常。 4. 胎動計數(shù)：孕婦要學(xué)會自數(shù)胎動，早、中、晚各選1小時，正常每小時胎動3 - 5次，若胎動異常需及時就醫(yī)。 5. 飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵等攝入，多吃蔬菜水果，避免高糖、高脂肪食物。 孕36周時，這些日常保健項目對孕婦和胎兒健康至關(guān)重要。通過做好這些保健措施，能及時發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取相應(yīng)措施，保障母嬰安全。