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突然大便失禁可通過清潔護(hù)理、調(diào)整飲食、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、使用藥物、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。 1. 清潔護(hù)理：立即用溫水和溫和的清潔劑清洗肛門周圍皮膚，保持干爽，防止皮膚受損和感染。 2. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少高纖維食物攝入，以防加重腹瀉導(dǎo)致失禁加重?？蛇x擇易消化、清淡食物。 3. 盆底肌訓(xùn)練：嘗試進(jìn)行凱格爾運(yùn)動，即收縮和放松盆底肌肉，有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善大便失禁情況。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用止瀉藥，如蒙脫石散、藥用炭、黃連素等，緩解腹瀉癥狀。 5. 及時就醫(yī)：若大便失禁情況持續(xù)或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，需盡快到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明病因并治療。 突然大便失禁不要驚慌，可先自行采取清潔護(hù)理、調(diào)整飲食等措施，同時配合盆底肌訓(xùn)練。若情況無改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療。