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運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)在性持久能力上存在差距，主要與血液循環(huán)、激素水平、肌肉力量、心肺功能、心理狀態(tài)等因素有關(guān)。 1. 血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，使生殖器官能獲得更充足血液供應(yīng)，有助于維持勃起功能和性持久力，不運(yùn)動(dòng)則可能出現(xiàn)血液循環(huán)不暢。 2. 激素水平：規(guī)律運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)睪酮等性激素分泌，增強(qiáng)性欲和性持久能力，缺乏運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致激素失衡。 3. 肌肉力量：運(yùn)動(dòng)能鍛煉盆底肌、腹肌等與性行為相關(guān)的肌肉，增強(qiáng)肌肉耐力和控制能力，不運(yùn)動(dòng)則會(huì)使這些肌肉力量減弱。 4. 心肺功能：運(yùn)動(dòng)可提高心肺功能，讓身體在性活動(dòng)中更有耐力，不運(yùn)動(dòng)者心肺功能較差，易疲勞。 5. 心理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)能緩解壓力和焦慮，改善心理狀態(tài)，在性生活中更自信，不運(yùn)動(dòng)的人可能因心理問(wèn)題影響性持久能力。 運(yùn)動(dòng)對(duì)性持久能力有積極影響，通過(guò)改善多方面身體機(jī)能來(lái)提升性表現(xiàn)，而不運(yùn)動(dòng)則在多方面不利于性持久能力。建議保持適度運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)性健康。