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早上起來腰痛不一定是腰椎間盤突出，還可能是床墊不適、腰部受涼、腰肌勞損、強直性脊柱炎等因素導(dǎo)致。 1. 床墊不適：過軟或過硬的床墊，會使脊柱在睡眠中無法保持正常生理曲度，腰部肌肉持續(xù)緊張，從而導(dǎo)致早上起來腰痛。 2. 腰部受涼：夜間睡眠時腰部保暖不足，受到寒冷刺激，會引起腰部肌肉痙攣，血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生疼痛。 3. 腰肌勞損：長期腰部過度用力、姿勢不良等，可導(dǎo)致腰肌慢性損傷，經(jīng)過一夜休息，晨起時腰部疼痛癥狀可能會明顯。 4. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等原因，可使髓核突出壓迫周圍神經(jīng)組織，早上起床時因體位改變，可能誘發(fā)或加重腰痛。 5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱等部位，患者常出現(xiàn)晨起時腰部僵硬、疼痛，活動后可緩解。 早上起來腰痛的原因多樣，腰椎間盤突出只是其中之一。若腰痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，以明確病因并接受相應(yīng)治療。