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兒童自汗，家長(zhǎng)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)按摩、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保證兒童充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與過(guò)度勞累，及時(shí)增減衣物，保持皮膚清潔干爽。 2. 調(diào)節(jié)飲食：為兒童提供營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，多吃新鮮蔬果、富含蛋白質(zhì)食物，避免辛辣油膩食物?？蛇m當(dāng)食用有收斂止汗作用的食物，如小麥、芡實(shí)、山藥等。 3. 適當(dāng)按摩：可按摩兒童足三里、肺俞、腎俞等穴位，能起到一定調(diào)理作用，但要注意手法輕柔。 4. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況使用玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液、龍牡壯骨顆粒等藥物。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若兒童自汗情況嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、消瘦等，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并治療。 兒童自汗原因多樣，家長(zhǎng)需綜合運(yùn)用上述方法。若情況無(wú)改善或加重，要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。