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壓力大易使免疫力下降，被細(xì)菌感染發(fā)燒且易傳染他人。應(yīng)對措施包括調(diào)整生活方式、物理降溫、合理用藥、補充營養(yǎng)、及時就醫(yī)等。 1.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進行散步、瑜伽等舒緩運動，放松身心，緩解壓力。 2.物理降溫：若體溫未超38.5℃，可用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩和腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。 3.合理用藥：可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進行退熱治療，也可使用阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等抗生素對抗細(xì)菌感染。 4.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，增強機體抵抗力。 5.及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，如高熱不退、呼吸困難等，需盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。 壓力大導(dǎo)致細(xì)菌感染發(fā)燒傳染時，通過上述綜合措施可有效應(yīng)對。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。