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白細(xì)胞21.5高于正常范圍，可能因感染、炎癥、應(yīng)激等影響睡眠，可通過治療原發(fā)病、改善環(huán)境、調(diào)整作息、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助等改善。 1.治療原發(fā)?。好鞔_白細(xì)胞升高原因，如細(xì)菌感染用阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素治療。 2.改善環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床品。 3.調(diào)整作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天盡量在相同的時(shí)間上床睡覺和起床。 4.心理調(diào)節(jié)：可通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力和焦慮情緒。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)使用谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善睡眠。 白細(xì)胞21.5可能影響睡眠，需積極治療原發(fā)病，同時(shí)從生活環(huán)境、作息、心理等多方面進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物輔助改善睡眠。若睡眠問題持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。