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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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里自然 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
肺病科（呼吸內(nèi)科）
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要和吃咸咳嗽說拜拜，可從增加水分攝入、食用潤肺食物、選擇清淡烹飪方式、多吃蔬果、控制鹽攝入等方面調(diào)整日常飲食。 1. 增加水分攝入：多喝白開水、淡茶水等，促進鹽分排出，緩解咽喉不適。 2. 食用潤肺食物：如雪梨、銀耳、百合等，有潤肺止咳功效，減輕咳嗽癥狀。 3. 選擇清淡烹飪方式：采用清蒸、水煮等，減少鹽和油的使用，降低食物咸度。 4. 多吃蔬果：富含維生素和水分，有助于改善呼吸道功能，減輕咳嗽。 5. 控制鹽攝入：烹飪時少放鹽，避免食用腌制食品、加工肉類等高鹽食物。 通過以上飲食調(diào)整方法，可減少吃咸引發(fā)的咳嗽。若咳嗽嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。同時，調(diào)整飲食應(yīng)長期堅持，以維護呼吸道健康。
2025-04-24 02:36
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
