小心!這些習(xí)慣正在悄悄導(dǎo)致你長(zhǎng)閉口粉刺
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回答1
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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長(zhǎng)閉口粉刺與多種習(xí)慣相關(guān),如清潔不當(dāng)、飲食不健康、作息不規(guī)律、過(guò)度使用化妝品、精神壓力大等。 1. 清潔不當(dāng):日常不注意皮膚清潔,導(dǎo)致油脂、灰塵等堵塞毛孔,易引發(fā)閉口粉刺。 2. 飲食不健康:長(zhǎng)期大量食用高糖、高脂、辛辣食物,會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂,增加長(zhǎng)閉口粉刺的幾率。 3. 作息不規(guī)律:經(jīng)常熬夜,打亂生物鐘,影響內(nèi)分泌平衡,使皮膚新陳代謝紊亂,從而出現(xiàn)閉口粉刺。 4. 過(guò)度使用化妝品:使用過(guò)于油膩、厚重的化妝品,且卸妝不徹底,會(huì)殘留化妝品堵塞毛孔。 5. 精神壓力大:長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡,導(dǎo)致皮膚問(wèn)題,如長(zhǎng)閉口粉刺。 要預(yù)防閉口粉刺,需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持皮膚清潔,合理飲食,規(guī)律作息,適度使用化妝品,學(xué)會(huì)釋放壓力。若閉口粉刺問(wèn)題嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。
2025-04-23 06:32
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