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日常保健可通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、避免過(guò)度刺激、合理飲食、規(guī)律作息、定期體檢等方面，遠(yuǎn)離陰莖破皮潰瘍。 1.注意個(gè)人衛(wèi)生：每日用溫水清洗陰莖，保持局部清潔干爽，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。 2.避免過(guò)度刺激：性生活時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免過(guò)度摩擦；避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑或護(hù)膚品清洗陰莖。 3.合理飲食：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，增強(qiáng)身體免疫力。 4.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。 5.定期體檢：定期進(jìn)行男科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的疾病。 做好以上日常保健措施，有助于維持陰莖的健康狀態(tài)，降低陰莖破皮潰瘍的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。