-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟棄逸 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
腫瘤一科
-
肺上有腫瘤壓力大，可通過認知調整、情緒宣泄、社交支持、興趣轉移、放松訓練等方法調節(jié)心理。 1. 認知調整：正確了解肺癌相關知識，認識到現代醫(yī)學在肺癌治療上的進步，避免因錯誤認知而過度擔憂。 2. 情緒宣泄：可以通過寫日記、唱歌、運動等方式，將內心的壓力和負面情緒釋放出來。 3. 社交支持：與家人、朋友多交流，分享感受，也可參加肺癌患者互助小組，從他人那里獲得鼓勵和經驗。 4. 興趣轉移：投入到自己喜歡的事情中，如繪畫、閱讀、下棋等，讓注意力從疾病上轉移開。 5. 放松訓練：嘗試深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等放松技巧，幫助身體和心理恢復平靜。 肺上有腫瘤帶來的心理壓力可通過多種方式調節(jié)。認知調整能糾正錯誤觀念，情緒宣泄可釋放不良情緒，社交支持能提供情感依靠，興趣轉移可分散注意力，放松訓練能緩解身心緊張。綜合運用這些方法，有助于保持良好心態(tài)。
2025-04-22 12:57
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是腫瘤? 腫瘤(cancinoma)是機體組織細胞在內外有害因素的長期作用下，在基因水平上失去了對其生長的正常調控，發(fā)生過度增生及異常分化而成的新生物，在臨床上常以腫塊的形式出現。一旦腫瘤形成，尤為惡性腫瘤，其生長為自主性，腫瘤通過細胞分裂遺傳給子代，生長相對不受機體限制，生長旺盛，且具有侵襲性和轉移性，對機體造成危害。由于失控后細胞代謝異常，失去分化成熟的能力，使其具有各種異常的形態(tài)。然而，身體上出現的腫塊不一定都是腫瘤，因為炎癥、畸形、內分泌改變等也可以導致腫塊出現，而有些惡性腫瘤如白血病也可不以腫塊的形式出現。 查看全文»
