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膽囊切除后影響睡眠質(zhì)量，飲食上需注意避免高脂肪食物、高膽固醇食物、辛辣刺激性食物、易產(chǎn)氣食物、酒類等。 1. 高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，膽囊切除后膽汁儲存功能受影響，難以消化大量脂肪，食用后可能引起消化不良、腹脹等不適，影響睡眠。 2. 高膽固醇食物：像動物內(nèi)臟、蛋黃等，過多攝入會增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致膽汁中膽固醇濃度升高，不利于術(shù)后恢復(fù)和睡眠。 3. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，會刺激胃腸道，引起腸胃不適，甚至導(dǎo)致腹瀉、腹痛，干擾睡眠。 4. 易產(chǎn)氣食物：豆類、洋蔥等，食用后在腸道內(nèi)產(chǎn)氣，引起腹脹，使人感到不適，影響睡眠質(zhì)量。 5. 酒類：酒精會刺激胃腸道黏膜，還可能影響肝臟功能，不利于身體恢復(fù)，也會對睡眠產(chǎn)生不良影響。 膽囊切除后注意飲食禁忌，可減少身體不適，改善睡眠質(zhì)量。遵循這些飲食原則，有助于身體更好地恢復(fù)。