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備孕媽媽可通過月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、B超監(jiān)測等判斷月經(jīng)后何時受孕。 1. 月經(jīng)周期：月經(jīng)規(guī)律者，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右，排卵日前5天和后4天為排卵期。 2. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.3-0.5℃，每天清晨醒來未進(jìn)行任何活動時測量體溫并記錄，體溫升高前后受孕幾率大。 3. 宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液增多、變稀薄、透明且有彈性，呈拉絲狀。 4. 排卵試紙：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值水平來預(yù)測排卵，出現(xiàn)強(qiáng)陽性后，一般24-48小時內(nèi)排卵。 5. B超監(jiān)測：可直觀看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時間，從月經(jīng)周期第10天左右開始監(jiān)測，根據(jù)卵泡大小遵醫(yī)囑定期復(fù)查。 備孕媽媽可綜合運(yùn)用多種方法，準(zhǔn)確判斷月經(jīng)后受孕時間，提高受孕幾率。若長時間備孕未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。